Este segundo libro del entrenador Thibaudeau se enfoca mas en la ciencia de la fuerza, así como en los distintos metodos que usted puede utilizar para aumentar su fuerza y potencia. ¡Una gran herramienta para toda clase de atletas! ¡Incluye tambien informacion sobre electroestimulacion, cadenas, bandas y mas de 30 metodos de entrenamiento diferentes! Por mucho tiempo he querido escribir algo específico para atletas y entrenadores de fuerza; poner algo ahí que revolucionara la forma en que los atletas de alto nivel emprenden su entrenamiento. Pero no soy utopico. No creo que este libro llevara al entrenamiento de la fuerza y la potencia hacia una nueva era. Sin embargo, estoy seguro que todos ustedes aprenderan un monton de nuevos medios, metodos y metodologías de entrenamiento de este libro. Lo que hara sera anadir algunas herramientas a su caja de herramientas de entrenador/atleta, permitiendo que usted llegue a un nuevo nivel de exito en su entrenamiento (o el de sus atletas).
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